Articles

mauvaise digestion
28 mai 2021

Mauvaise digestion

Il n’est pas rare d’avoir une mauvaise digestion sentir souvent ballonné, avec brûlures d’estomac ou gaz, alors que notre assiette […]

Améliorer ton sommeil
28 avril 2021

Améliorer ton sommeil

Le sommeil c’est souvent une grande histoire de « je t’aime, moi non plus », pourtant en mettant en place quelques améliorations […]

10 avril 2021

La sérotonine

1.C’est quoi la sérotonine ? La sérotonine résulte de la conversion biochimique du tryptophane. Le module de protéine est associé […]

6 avril 2021

La douche froide

La douche froide, ça sert à quoi? La douche froide donne peu envie c’est certain, et pourtant elle a de […]

28 février 2021

Rester en forme

Comment rester en forme en hiver et dans cette période instable ? Je te livre dans cet article quelques petites […]

28 septembre 2020

Les glucides au dîner

Les glucides au dîner, quelle histoire ! Il ne faut surtout pas en consommer après 17h sinon ça fait grossir, […]

30 juin 2020

La cellulite

La cellulite, ce problème principalement féminin peut devenir une vraie source de complexe. Pourquoi nous en avons, d’où ça vient […]

Les protéines végétales
22 juin 2020

Les protéines végétales

Les protéines végétales. Lorsqu’on est omnivore, la question des protéines ne se posent quasiment jamais. Nous savons qu’elles se trouvent […]