Articles

28 septembre 2020

Les glucides au dîner

Les glucides au dîner, quelle histoire ! Il ne faut surtout pas en consommer après 17h sinon ça fait grossir, […]

30 juin 2020

La cellulite

La cellulite, ce problème principalement féminin peut devenir une vraie source de complexe. Pourquoi nous en avons, d’où ça vient […]

Les protéines végétales
22 juin 2020

Les protéines végétales

Les protéines végétales. Lorsqu’on est omnivore, la question des protéines ne se posent quasiment jamais. Nous savons qu’elles se trouvent […]

Prévenir les blessures les plus fréquentes
10 mai 2020

Prévenir les blessures les plus fréquentes

Lorsqu’on est sportif, nous ne sommes pas sans savoir que les petites blessures sont choses fréquentes : tendinites, douleurs articulaires, […]

gérer ses émotions dans le sport
26 avril 2020

Gérer ses émotions dans le sport

Lorsqu’on pratique une activité physique à un moment ou un autre nous sommes submergés par les émotions. Ça nous est […]

manque d'énergie
19 avril 2020

Manque d’énergie

Il n’est pas rare de se sentir en manque d’énergie, de se lever le matin par obligation et non réelle […]

le maca
13 avril 2020

Le maca

Mais à quelle est cette poudre beige appelée maca? À quoi sert-elle? Comment savoir si j’en ai besoin et comment […]

Je ne perds pas de poids
6 avril 2020

Je ne perds pas de poids

« Pourquoi je ne perds pas de poids? », voilà la principale question qu’on me pose en cabinet. Vous avez pourtant l’impression […]