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Prévenir les blessures les plus fréquentes
10 mai 2020

Prévenir les blessures les plus fréquentes

Lorsqu’on est sportif, nous ne sommes pas sans savoir que les petites blessures sont choses fréquentes : tendinites, douleurs articulaires, […]

gérer ses émotions dans le sport
26 avril 2020

Gérer ses émotions dans le sport

Lorsqu’on pratique une activité physique à un moment ou un autre nous sommes submergés par les émotions. Ça nous est […]

manque d'énergie
19 avril 2020

Manque d’énergie

Il n’est pas rare de se sentir en manque d’énergie, de se lever le matin par obligation et non réelle […]

le maca
13 avril 2020

Le maca

Mais à quelle est cette poudre beige appelée maca? À quoi sert-elle? Comment savoir si j’en ai besoin et comment […]

Je ne perds pas de poids
6 avril 2020

Je ne perds pas de poids

« Pourquoi je ne perds pas de poids? », voilà la principale question qu’on me pose en cabinet. Vous avez pourtant l’impression […]

Le Cordyceps
29 mars 2020

Le Cordyceps

Qu’est-ce que le Cordyceps ? Le cordyceps, aussi appelé « Champignon-chenille », fût découvert sur les hauts plateaux tibétain. Ce champignon à […]

23 mars 2020

Booster son système immunitaire

Il est l’heure de booster son système immunitaire. En effet, l’hiver n’est pas encore tout à fait là que le […]

gérer le confinement
19 mars 2020

Gérer le confinement

Depuis le mardi 17 mars à 12h, la France est en confinement dû au coronavirus. Rester chez soi pendant plusieurs […]