Articles

Le curcuma, un anti-inflammatoire naturel
6 février 2020

Le curcuma, un anti-inflammatoire naturel

Le curcuma, cette épice orange tout droit venue du Sud de l’Asie, est un super-aliment aux propriétés magiques. C’est notamment […]

31 janvier 2020

Le sport à jeun

La pratique du sport à jeun fait beaucoup parler, autant de manière positive que négative. Lorsque je parle du sport […]

tendinites dans le sport
24 janvier 2020

Les tendinites dans le sport

Les tendinites dans le sport sont extrêmement courantes. Surtout lorsque la pratique de l’activité devient régulière et que le repos […]

pratique sportive
17 janvier 2020

Se mettre au sport, pourquoi, comment.

Se mettre au sport… en voilà une phrase qui suscite toujours beaucoup de réactions, autant positives que négatifs. C’est parfois […]

spiruline, complément alimentaire
10 janvier 2020

La spiruline, le complément incontournable

La spiruline, algue verte des Aztéques découverte dans le lac Texcoco au Mexique, est le complément alimentaire incontournable pour tous. […]

3 janvier 2020

Gérer son stress avec la Cohérence Cardiaque

Le stress, ce « mal du 21ème siècle », toujours là tapis dans un coin attendant la moindre occasion de faire surface […]

detox fête
26 décembre 2019

Detox du foie après les fêtes

Noël est passé, le jour de l’an pas tout à fait mais notre estomac est déjà bien chargé. Comme d’habitude […]

sport d'endurance
18 décembre 2019

Les sports d’endurances durant l’hiver

Les sports d’endurances pendant l’hiver, une pratique différente de l’été. En effet, même si les sports d’endurances ont l’avantages de […]