Articles

le magnésium
12 mars 2020

Le magnésium

Le magnésium est un composant incontournable et indispensable du bon fonctionnement de notre organisme. En effet, il intervient dans plus […]

la déchirure musculaire
5 mars 2020

La déchirure musculaire

La déchirure musculaire se caractérise par la rupture d’un nombre important de fibres d’un muscle voire par un muscle qui […]

L'importance du sommeil
28 février 2020

L’importance du sommeil

L’importance du sommeil est un article qui fait suite à « le repos dans le sport« , publié ce mois-ci. Cet article […]

les jus maison
21 février 2020

Les jus maison

Les jus maison… source de vitamines, de minéraux, d’oligo-éléments, sont une mine d’or pour notre organisme et nos systèmes. Avant […]

Le repos dans le sport
13 février 2020

Le repos dans le sport

Le repos dans le sport est primordial, j’ai d’ailleurs longuement hésité à intituler cet article « l’importance du repos dans le […]

Le curcuma, un anti-inflammatoire naturel
6 février 2020

Le curcuma, un anti-inflammatoire naturel

Le curcuma, cette épice orange tout droit venue du Sud de l’Asie, est un super-aliment aux propriétés magiques. C’est notamment […]

31 janvier 2020

Le sport à jeun

La pratique du sport à jeun fait beaucoup parler, autant de manière positive que négative. Lorsque je parle du sport […]

tendinites dans le sport
24 janvier 2020

Les tendinites dans le sport

Les tendinites dans le sport sont extrêmement courantes. Surtout lorsque la pratique de l’activité devient régulière et que le repos […]