Accompagnement Jeune maman

Nouvel accompagnement spécialement pour les jeunes mamans. 

Depuis mon accouchement, je me suis rendue compte d’une chose: on dédie notre vie à nos bébés et on s’oublie complètement. Il est grand temps de changer ça et de s’accorder du temps pour soi !
Dans un avion, s’il y a un problème, on te demande d’abord de mettre ton masque à oxygène pour pouvoir ensuite t’occuper des personnes autour de toi, car si tu ne respires plus, tu ne seras pas d’une grande aide… Lorsque tu es maman c’est la même chose. Si tu ne penses pas à toi, si tu ne prends jamais de temps pour toi, si tu es trop fatiguée, que tu ne t’alimentes pas bien et que tu t’oublies complètement, tu ne pourras pas prendre soin correctement de ton bébé et tes journées seront rythmées par : toi qui perds patience et bébé qui le ressent et devient ronchon. Alors offre-toi ce temps pour toi, pour être mieux dans ta tête, dans ton corps et pouvoir répondre avec bonheur au besoin de bébé. 

 

 

Pour avoir plus d’infos ou t’inscrire, c’est par ici : inscription 

Qu’est ce qu’il y a dans l’édition jeune maman?

– 1 à 2 séances de sport* en live (ou enregistrées) par semaine
– 1 programme alimentaire 100% personnalisé
– 2 séances de discussion sur le post-partum, les difficultés rencontrées, les petits bonheurs, etc.
– 2 séances d’étirements avec bébé

*Bébé peut bien sûr être présent aux séances et promis on prend bien soin de ton périnée.

Le but n’est pas de retrouver un corps de rêve en 6 semaines. Non, le but est que tu sois fière de toi, que tu te vides la tête, que tu arrives à faire un peu de sport (même si c’est 10 minutes de la séance car bébé t’appelle, c’est déjà SUPER).

 

Inscription par mail jusqu’au 18 janvier.

Début du coaching: 23 Janvier

Tarif 350€ payable en 2 fois